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喝水的重要性

发布日期：2015-12-04 点击量：835 标签：饮水知识

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喝水一般指的是喝白开水，要注意多喝，不是有人提到一天要喝八杯水吗？经常的喝水，可以减少人们上火的可能；另外，常喝水，可以促进身体的新陈代谢，使身体中的废物、毒素随着尿液排出体外；经常的喝水，就可以增加尿量，在排尿的过程中，是减少尿道炎症的过程，而且泌尿系统的小结石会随着尿液排出体外；经常的喝水还可以补充身体所需的水分，让肌肤显得水润有光泽，所以要经常的喝白开水。

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